23 ФЕВРАЛЯ

23 февраля - День защитника Отечества - давно превратился из профессионального праздника военных в мужской день. И каждой женщине приходится поломать голову над подарками - ведь поздравлять принято всех представителей сильного пола.
Что же мы можем подарить?..

1. Говорящая рамка.
Мужчины любят комплименты и могут слушать их буквально часами. Выберите фотографию, оставшуюся у него с армейских времен, или любой другой удачный снимок (можно, кстати, и свой). Вставьте фото в рамку со встроенным диктофоном, запишите поздравление или просто пару приятных слов - и можете быть уверены: Вашу изобретательность оценят по достоинству!
Кому дарить: отцу, мужу, любому родственнику, который будет рад часто слышать Ваш голос.

2. Автокружка-термос.
Очень небанально и практично. Кружка с подогревом - незаменимая вещь в дальней дороге или когда приходится подолгу стоять в пробках. Она надежно закрыта и напиток не прольется водителю на колени, а термоизоляционные стенки долго не дадут остыть чаю или кофе. Подключается кружка-термос очень просто - к автомобильному прикуривателю.
Кому дарить: своему инструктору по вождению и вообще любому автомибилисту.

3. Барсетка.
Очень полезная и практичная вещь. Мужчины - народ неорганизованыый. Кому не знакома картинка: опаздывая на работу, Ваша вторая половинка бегает по квартире в поиске ключей, документов, телефона. А небольшая, но вместительная барсетка поможет ему сэкономить время и нервы. Стоит только добавить, что в моде, по-прежнему, барсетки классического черного и веселого рыжего цветов.
Кому дарить: сыну, другу, любимому человеку.

4. Алкоголь.
В последнее время в магазинах появилось множество бутылок со спиртным, выполненных в виле фляжек в камуфляжных чехлах, гильз и других армейских принадлежностей. И прямой намек на праздник, и очень практично. Впрочем, бутылка хорошего вина тоже пойдет на ура.
Кому дарить: своему боссу, личному стоматологу, массажисту, косметологу и прочим нужным людям.

5. Настольная игра.
Мужчины - большие дети. Если Вас греет идея "профессионального", но не банального подарка, купите экономическую настольную игру. В начале 90-х вся страна с увлечением играла в российский аналог "Монополии" - "Менеджер". Сегодня вариаций игр на эту тему великое множество. Пусть и играючи, но все равно приятно стать президентом банка, выиграть миллион или найти клад.
Кому дарить: коллегам по работе, начальникам, детям, мужу, который любит заниматься планированием бюджета.

6. Билет на футбол, хоккей или концерт.
Билет на матч особенно приятен тем, что таким подарком Вы подчеркиваете право мужчины на независимость: он может пойти с Вами, а может - с другом.
Кому дарить: мужу, брату, сыну, знакомому болельщику или меломану.

7. Электронный переводчик.
Незаменимая вещь для тех, кто учится и любит путешествовать. Карманный переводчик легко переводит несложные фразы на 10-20 языков мира, а во многих моделях есть также удобная телефонная книжка и будильник.
Кому дарить: друзьям-путешественникам, сыну-студенту, мужу, который общал выучить хотя бы один язык, чтобы в следующий раз не чувствовать себя за границей дикарем.

8. Чудо-фонарик.
Сочетает в себе кучу полезных функций: фонарь, записную книжку, сирену, часы, компас и зарядное устройство для электроприборов (включая даже мобильные телефоны). Даже если одариваемый далек от армии и туризма, подобные презенты трогают в его душе какую-то весьма чувствительную мужскую струну.
Кому дарить: родственникам, увлекающимся походами, рыбалкой и охотой, друзьям-туристам, детям.

9. Радио для ванной.
Настоящая находка для любителей поваляться в ванной или побаловать себя контрастным душем. Присоска позволяет прикрепить его в любом месте.
Можно слушать музыку, можно подпевать. И главное - подарок этот пригодится не только мужу, но и Вам.
Кому дарить: учителю музыки, мужу-меломану, сыну, брату. Главное, чтобы у родственников, живущих с Вами в квартире, оказался хороший слух.

10. Праздничный ужин.
Не поверите: такой банальный на первый взгляд подарок, как праздничный ужин, мужчины ценят чуть ли не больше остальных. Главное, чтобы блюда были любимыми.
Кому дарить: отцу, мужу, возлюбленному. Хорош и как корпоративный подарок для коллег по работе.

НАЧНИ СНАЧАЛА

В нашем постоянном стремлении становиться лучше мы часто ищем какую-нибудь точку отсчета, с которой и начнутся кардинальные перемены в нашей жизни. Бегать по два километра ежеутренне, сесть на диету, носить изящную обувь на каблучках, каждый день звонить маме, пойти на курсы французского... Словом, начать новую жизнь. И если мелкие планы, действительно, вполне успешно осуществляются с понедельника или с первого числа, то Новый год - идеальная точка отсчета для самых смелых нововведений.
Беда одна - постарайтесь припомнить, как часто Вам случалось начинать новую жизнь и через месяц с тоской замечать, что все вернулось на круги своя. И вот у Вас снова в зубах "брошенная" сигарета, на ногах старые добрые кроссовки, а на душе скребут кошки: неужели я такая слабовольная?.. Неужели мне так и жить "старой" жизнью до скончания дней? Нет, просто новую жизнь надо начинать по-умному - с толком и расстановкой.

В желании начать "новую жизнь" быстро и с пустого места кроется одна очень большая опасность: вместо прекрасных результатов Вы можете вызвать у себя серьезную и затяжную депрессию. Дело в том, что любая перемена, особенно если речь идет об образе жизни, требует от нас немалых усилий: к новой жизни надо еще привыкнуть, и привыкание это не всегда проходит легко. Если Вы станете действовать разумно и постепенно, изменяя неустраивающие Вас вещи одну за другой, давая себе возможность свыкнуться с переменами душой и телом, то результат может оказаться поразительным и полностью окупить Ваши усилия. Но если Вы броситесь в перемены, как в омут головой, результат, увы, окажется печально знакомым: Вы потратите слишком много сил в самом начале забега, создадите стрессовую ситуацию, как для своей психики, так и для организма, и в результате Ваша жизнь может стремительно затрещать по швам даже там, где до сих пор все складывалось просто прекрасно.
Так, Ваше намерение бросить с Нового года курить весьма похвально, но Вы должны отдавать себе отчет в том, что попытки избавиться от этой пагубной привычки почти всегда поначалу плохо сказывается на наших отношениях с близкими: мы становимся раздражительными, быстро устаем, у нас не хватает терпения на то, чтобы прислушаться к их проблемам. А если добавится к этому исполнение данных себе обещаний ежедневно посещать бассейн и ежеутренне читать деловую прессу? Вместо великой пользы душе и телу Вам уже через неделю гарантированы не только возвращение к сигаретам, но и нервный срыв, который сильно усугубят тяжелые мысли о собственном слабоволии - еще одно типичное следствие слишком резкого начала новой жизни. Помните пословицу про благие намерения, которыми вымощена дорога в ад? В общем, это как раз тот самый случай. Поэтому постарайтесь, как следует разобраться в том, что Вам, действительно, нужно менять и с какой поспешностью. И только тогда приступайте.

Для начала забудьте на минуточку о своем желании приурочить начало новой жизни к Новому году. Подумайте лучше о том, что именно не устраивает Вас в Вашей старой жизни. Не исключено, что при зрелом размышлении Вы придете к выводу, что перемены к лучшему совершенно не требуют титанических усилий и великих подвигов. Вы считаете, что Вам не мешало бы похудеть? Можно, конечно, заверить себя, что с завтрашнего дня Вы начнете ходить в спортзал, а послезавтра выяснить, что такой режим Вам не под силу, что не хватает времени, что Вы слишком устаете на работе, и перестать вообще посещать тренировки. Что хорошего в такой новой жизни? Другое дело: составить план последовательного решения проблемы. Вы можете решить, что с Нового года Вы вносите в свою жизнь лишь одну простую перемену: перестаете класть сахар в кофе и чай. Поверьте, это дастся Вам не слишком легко, зато результат будет налицо, а одной нездоровой привычкой станет меньше.
Затем перейдите к следующему этапу: договорись с собой делать по 10 приседаний три раза в день на протяжении следующего месяца. Это скажется к лучшему на фигуре, да и выполнить такое обещание не слишком трудно. И только потом отправляйтесь в спортзал. Ни в коем случае не решайте, как часто Вы будете туда ходить, это должен сказать Вам во время первого визита тренер-консультант. И даже с ним постарайтесь составить примерный курс занятий лишь на определенный и не слишком большой срок - скажем, на месяц. Дальше можно будет увеличить нагрузки. В результате уже к началу весны у Вас, действительно, будет гораздо более здоровый образ жизни, постройневшая фигура - и чувство уверенности в себе.

И что же все-таки делать, если успешно начатая новая жизнь внезапно сворачивает в старую колею? И Вы опять спите до полудня, читаете одни лишь детективы и прогуливаете курсы английского? Во-первых, не стоит винить себя во всех страшных грехах: Вы тоже человек, жизнь не всегда идет по плану, и непредвиденные, но очень серьезные обстоятельства вполне могли помешать Вам держаться выбранного курса. Возможно, Вы так долго спите по утрам потому, что по независящим от Вас причинам Вам приходится задерживаться на работе допоздна. Во-вторых, постарайтесь понять, что делаете не так: может, Вы все-таки перебрали нагрузок? Или избранные Вами пути решения старых проблем не слишком Вам подходят - например, просто скучно учить французский, а от каблуков начинает болеть спина? Скорректируйте свой курс, хорошенько прислушавшись к себе и обдумав результаты первой попытки, и постарайтесь вернуться к исполнению намеченного.
Если двигаться медленными шагами, все должно получиться. Тут уместно будет вспомнить древнюю и мудрую китайскую пословицу: "Дорога в тысячу ли начинается с первого шага".
Так сделайте его!